無償獻血是一項利國利民的公益性事業，是一項關系到社會和諧穩定、家庭幸福安康的民生工程，更是一座城市文明進步的標志。積極參加無償獻血是持續深入推進黨史學習教育走深走實，真正融入日常、抓在經常的表現，是發揮黨員先鋒模范作用的重要途徑。血，是生命的源泉;愛，是生命的曙光。一滴水融入大海，便有了永不干涸的生命，熱血捐助他人不僅會給需要的人帶去生命的希望，也是在履行公民的職責和展現自己的愛心，更是發揚助人為樂、無私奉獻、傳承中華民族數千年綿延不息的高尚美德。

大量科學研究表明，每次獻血所抽取的200-400毫升血液僅占人體血液總量的5％-10％，間隔半年以上獻一次血，不但無損健康，相反還可以刺激人體的造血功能，促進血細胞的新陳代謝，對身體有利無害。堅持長期科學獻血，不但可以減少心腦血管疾病的發生，而且還可以降低癌癥的發病率。現在，無償獻血已被整個社會廣為認同并倡導。

在“七一”建黨節之際，特此向廣大供水干部職工發出倡議：讓我們挽起手臂，獻出可以再生的血液挽救不可再生的生命，積極參與到光榮的無償的互助獻血隊伍中來。

同時，在獻血過程中，一定要做好個人疫情防護，并嚴格按照工作人員要求有序獻血。 

                                                                                                     阜陽市供水總公司     

                                                                                                       2022年6月27日      

獻血須知

（一）獻血地點和時間

中南大道總公司院內

采血時間為2022年7月1日上午8:00—11:00。

（二）獻血要求

1.年齡：18-55周歲，既往無獻血反應的獻血者年齡可延長至60周歲；

2.體重：男50公斤以上，女45公斤以上；

3.血壓：收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg；

（三）獻血前注意事項

1.獻血時請務必攜帶身份證或駕駛證等有效證件（如有獻血證請一并攜帶）；

2.獻血前三天盡量不喝酒、當天不吃油膩食品，切忌空腹獻血；

3.獻血前一周內如有發熱、腹瀉、服藥等情況請暫緩獻血；

4.睡眠充足，無明顯感覺不適；

5.女性生理期及前后三天避免獻血；

（四）獻血流程

1.在報名區填寫獻血報名表；

2.在體檢區進行體檢、血液篩查；

3.在等候區等待篩查結果，合格者才能獻血；

4.初篩合格者前往獻血區進行獻血；

5.獻血后在休息區休息，不要匆忙離開。獻血后休息10-15分鐘后，補充適量水分，無不適后再行離開；

6.壓迫止血的彈性繃帶請在獻血后2小時內拆除，采血部位的消毒棉球在4小時后拆除，獻血的手臂不提重物；

7.獻血后24小時內不要飲酒，不做劇烈運動（如跑步、游泳、打球等）和高空作業；

8.保護好針眼，24小時內不要遇水，防止感染。如針眼處出血，緊急壓迫止血，切勿揉搓。如有淤血，24小時后用毛巾熱敷；

9.獻血后請適當補充營養，如水果和富含蛋白質食品，切勿暴飲暴食，以免影響腸胃功能。